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第二，及时排解自己的心理压力。治疗癫痛病的很好的方法就是及早预防，而预防就要从排解自己的压力和不开心做起，及时找人倾诉或者想尽其他的办法，让这些危险的诱因早早地远离我们。

第三，增强自己的承受能力。要想减少癫痫病的发作，我们就要锻炼自己的承受能力，不管黑龙江中亚医院脑科怎么样事情是好还是坏，都要学会冷静地对待，冷静地承受，切不可大喜大悲。

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